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Cómo Funciona La Meditación Para Detener Los Malos Hábitos

La ciencia señala cómo se forman los malos hábitos, pero el mindfulness nos ayuda a liberarnos

Las investigaciones demuestran que casi la mitad de lo que hacemos es habitual, y esto tiene sentido. Los hábitos ahorran energía y recursos. Si

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Mindfulness Y Sanación

La importancia de la atención plena para autorregularse y crear resiliencia

Como médico que practica la medicina mente-cuerpo, creo sinceramente que la atención plena es la herramienta más poderosa que tengo. Lo comparto con mis pacientes para que ellos también

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6 Alimentos Que Siempre Debes Comprar Congelados Para Ahorrar Dinero, Según Un Dietista

Aunque vivo sola, mi congelador está siempre lleno. Tengo un presupuesto limitado, así que aprovecho el tiempo que duran las cosas en el congelador para ayudarme a reducir el desperdicio de alimentos. Esto no sólo es mejor para el medio

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Mitos Que Debes Desechar Sobre La Comida Congelada

1. Los alimentos congelados caducan

Si tienes miedo de usar esos guisantes congelados que se esconden en el fondo de tu congelador desde tiempos pasados, no lo tengas. Algunas marcas de alimentos congelados afirman en su página web que «los

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5 Mitos Sobre La Comida Congelada Es Hora De Que Dejes De Creer

Durante demasiado tiempo hemos pasado por alto el pasillo del congelador, tratándolo como un lugar de compromiso más que como un lugar destinado a facilitarnos la vida. Decimos que no es tan nutritivo o que es más caro que los

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Las Ventajas De Los Alimentos Congelados

Los alimentos congelados existen desde la década de 1930 y a menudo se asocian con las cenas de la televisión y otros artículos de conveniencia. Se considera que son menos sanos y menos saludables que los frescos debido al fuerte

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La Popularidad De Los Alimentos Congelados Aumenta A Medida Que Las Marcas Mejoran Las Cubiertas De Ingredientes

Al igual que los artículos de despensa estables han experimentado un aumento de las ventas en los últimos meses, las ventas de alimentos congelados se han disparado desde el inicio de la COVID-19 con la entrada de nuevos consumidores en

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Cómo Los Espacios De Coworking Crean Una Comunidad Propia

 Cómo Los Espacios De Coworking Crean Una Comunidad Propia

Un reciente estudio de Gartner destaca que para 2022, el 60% de las oficinas inteligentes híbridas equipadas con bienestar serán una prioridad de los empleadores frente a una oficina remota.

La

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Espacios De Coworking: Consideraciones Sobre El COVID-19

A medida que se reimaginan los lugares de trabajo, los empleadores y los operadores de espacios de coworking deben considerar cómo operar con seguridad en la era de la pandemia del COVID-19.

Los espacios de coworking se han convertido en

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Por Qué El Coworking Tiene Sentido Hoy

Nadie puede predecir el futuro. Pero sí podemos prepararnos para él -al menos en los negocios- y una forma de hacerlo es mediante la diversificación. Repartir el riesgo financiero entre una serie de activos es una estrategia acertada porque, como

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Coworking: Espacio De Trabajo Alternativo Para Emprendedores

La tendencia del coworking se ha disparado en los últimos años: según deskmag.com, más de 110.000 personas utilizan ya espacios de coworking en todo el mundo.  Pero muchos propietarios de pequeñas empresas no saben qué es exactamente el coworking, o